wszystko o

[...] tylko ze względu na obronę to wybierz kravmage. Tam najlepiej Cie przygotują do "sytuacji" na ulicy jeśli chodzi o sport to przejdź sie na sekcje i zobacz jak to wszystko wygląda "od kuchni"bo to że ktoś na forum Ci napisze że mma jest lepsze od tajskiego boksu da Ci tyle co nic, bo ta osoba nie zna twoich gabarytów i tego [...]

[...] tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Teraz bedzie trening siłowy 4x, biegi, pozniej dorzuce HIIT Odżywianie: wszystko jak lecialo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i [...]

[...] jeszcze 4 serie spięć na brzuch. Jeśli chodzi o nogi to widzę lekki progres. Dla porównania na ostatnim treningu ostatnią serię robiłem 6x87kg, dziś udało mi się 5x97kg, gdzie przy ostatnim powtórzeniu była lekka pomoc, ale wszystko zmierza w dobrym kierunku. Za tydzień filmy z treningu nóg. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-06-01 23:29:41

[...] dobrze mi się ćwiczyło i ogolnie moc była, pompa również za***ista i czucie mięśni - Tylko, że po klacie (w klacie trzymałem przerwy 2 minuty) było tyle osób na siłce, że wszystko było pozajmowanem - sztangielki, sztangi, ciężary, ławki - WSZYSTKO! Ludzie się prawie zabijali przechodząć itp. i przez to musiałem dłuże przerwy robić w [...]

[...] Nie jem slodyczy, bialego pieczywa, ziemniakow. Rzucilam palenie. Nie lacze bialek i weglowodanow w jednym posilku. Ale wydaje mi sie ze jem o niewlasciwych porach, zle to wszystko rozkladajac. Nie odzywiam sie swiadomie. Bede sie jeszcze w tym tygodniu edukowac. Powoli zmieniac. Moze ktos mi pomoze? Prosze. To dla mnie bardzo wazne. prace [...]

[...] wdzięczny Carlinhos (Gracie, prezydent IBJJF ) i całej Federacji, ponieważ to właśnie oni ustawili mnie w MMA. Jiu-Jitsu jest najbardziej kompletnym stylem walki, a wszystko co osiągnąłem kiedyś wielce pomogło mi w walkach MMA, gdzie wszystkie wygrałem dzięki. Jiu-Jitsu, przez dźwignie, nie uderzenia Dlatego czuję się w obowiązku, by [...]

[...] od okazjonalnych ilości od ponad roku. Byłem u lekarza, cukier i TSH w normie... nie mam pojęcia jak mogę ważyc 125kg i zamiast brzucha mieć wielką, odstającą piłkę (bo wszystko poszło w brzuch, jak u starszego faceta). Szybko się męczę, potrafię złapać zadyszkę wchodząc na pierwsze piętro, co nie miało miejsca rok temu. Potrafie przysypiać [...]

[...] papiery z Pl. Czyli ostatnie zarobki z pracy i dostali naprawde duze pieniadze, ale po roku jak IR kazal sobie wyslac nowe, czyli juz te ktore milei w UK to nie dosc ze im wszystko cofneli to musza jeszcze oddac kase. Te dofinansowanie o ktorych piszesz dotycza sie doplat do domu a te dostac bardzo ciezko. Dotycza zmniejszenie badz nieplacenie [...]

[...] znaleźć … a na podbijanie face to face na ulicy nie mam odwagi. Proszę o rade jak znaleźć dziewczynę jakim być , jak wyglądać.. Powoli tracę sens życia a samotność wyniszcza mnie z dnia na dzień coraz bardziej. Plss nie pisać głupich postów.. Jestem gotów wszystko zrobić aby znaleźć ta jedna ukochaną  Pozdrowienia 4 all i proszę o pomoc

[...] się pomocni, no chyba że nie wiadomo jakim wytrzeszczem jesteś No i trochę się dziwię Twoim odczuciom. Że samotność wyniszcza Cię coraz bardziej. Człowieniu, masz 17 lat, wszystko przed Tobą. Ja w tym wieku już co prawda ganiałem za laskami, ale nie za bardzo się nimi przejmowałem. Nie przykładaj do tego aż takiej wagi. Staraj się podejść do [...]

Tego akurat nikt nie wiem, czy mają wpływ na wzrost. Chodzi o ogólny negatywny wpływ na układ pokarmowy, nerwowy, kostny etc., a wszystko wiąże się w jedną całość. Są różne przypadki. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-02 09:45:56 Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-02 09:46:46

[...] że jeżli nazwa turnieju brzmi "elitarny" czyli dla najlepszych, po drugie rozumiem też ze dązysz żeby zawodnicy byli jak z najwiekszej ilości klubów co jest zrozumiałe :) No ale pominiecie np. Macka Poloka ,wygrywa wszystko w elicie bjj/wiem wiem inna forumła, ale na SF tez jest świetny/, Maciek wazy z 72-73 kg wiec mysle ze do 76,9 kg

Mnie bardziej chodzilo o to: alt="sport,kulturystyka"> - przy dziale przeglad prasy branzowej Z ramka i reklama mam wszystko ok, chociaz w 100% byc pewien nie moge, poniewaz wyzej koledzy pisali ze na mozilli to nie dziala Badz co badz, dzieki

ehhh czytam czytam dalej co do tej diety bo to z nia w tej chwili mam najwiekszy problem i gubie sie juz... najgorzej ze nie wiem jak mam juz to wszystko pogodzic dopoki jestem na wspolnej kuchni z rodzicami to masakra .... osobno dla dziecka czasami musze osobno dla nich i osobno dla siebie bym musiala bo nigdy by sie nei zgodzili jesc to co [...]

[...] niż ten o smaku jabłuszka. Oba mi bardzo smakują. Therm Line forte: Po pierwszej dawce rano czułam jego energetyzujące działanie - podczas pracy wydawało mi się , że wszystko robię za wolno, umysł chciał szybciej ale ciało nie wyrabiało Po drugiej dawce czułam się normalnie. Miłego dnia! i zachęcam wszystkich do redukcji Zmieniony przez [...]

Witam. Mam pytanko a mianowicie chcę wziąć cykl deki + teścia. Czy 17 deki i 5 teścia starczy ? To będzie mój pierwszy cykl sterydowy więc nie wiem czy wszystko jest ok. Po tym cyklu chcę jechać dalej na odżywkach, co o tym myślicie ? ;D Z góry dzięki. Aha i jeszcze jedno jak ktoś ma zamiar pisać jakieś głupoty to proszę by się powstrzymał i [...]

[...] i testem psychologicznym. Tam panują też inne prawa. Ochrona ma OBOWIĄZEK wyprowadzenia z klubu osoby pijanej. Jak tego nie zrobisz a ktoś doniesie idziesz do sądu. Ale wszystko musi się odbyć full kulturalnie i bez żadnych środków przymusu. Jeśli klient odmawia to panowie dopiero mogą go dotknąć (nie mylić ze sponiewierać) tylko biorą pana [...]

[...] temu zrobilem i nie jest to 3cia z koleji jest poprotu inna moze to byc twoja 1sza licencja a moze byc 5ta zalezy czy robiles np liencje na cctv wozy patrolowe przewoz kasy itd itp uwazam ze powinno byc to jakos wyposrodkowane ale wszystko zalezy od ludzi indywidualnie aha i jesli chodzi o zarobki to bardziej oplaca sie to robic w polsce

witam dzis jest 9 dzien po operacji, do wczoraj wszystko bylo super, nawet nie bolalo, jednak po wczorajszej rehabilitacji, kolano zaczelo tak mnie bolec, ze nawet nogi obciazyc nie moge, pomijam juz brak snu z powodu bolu. siniaki na kolanie od drenazy ktory robi mi Pani rehabilitantka juz prawie zeszly, do wczoraj zgiecie mialam 90 stopni czy [...]

[...] mocno, tak w sam raz nie uciazliwie bardzo. Pobudzenie w porzadku, nie rozwala mi glowy, nie rzuca mnie po scianach, czuje sie jak mega silnych sytmulantach. Dla jasnosci wszystko odnosze do polskich realiow, wiem ze sa amerykanskie suple, ktora ryja zdrowo beret. Jednak nie zapominajmy o tym, ze Olimp to Polska firma, ograniczona [...]